如何在疫情防控常态化下做好个人防护?

〖壹〗、一是预防为主 ，做好个人防护的常态化。戴口罩 、勤洗手、常通风
、一米线、公筷制 、少聚餐，这些良好的卫生习惯和健康的行为方式不仅能够防控新冠肺炎
，也能够防控其他传染病，是很好的措施 。希望这些良好的习惯能成为我们生活的常态 ，做自己健康的第一责任人。

〖贰〗
、疫情防控的常态化
，要求我们始终绷紧防疫这根弦，让防疫措施成为一种习惯 ，主动佩戴口罩、主动测温亮码 、主动报备
、自觉配合核酸检测
。临时封控期间
，该宅家就宅家，不外出、不出小区 、不聚会 ，积极参加核酸检测
，做到不漏一户
、不漏一人、应检尽检，不给社会添乱。

〖叁〗 、及时的信息反馈可为流调溯源
、隔离管控争取时间 ，防止疫情扩散 。政民协同是打赢疫情保卫战的核心
，只有双方信息互通、行动一致，才能形成防控合力
。当前 ，疫情防控已进入常态化阶段，但病毒变异和局部复燃的风险仍存在。个人作为防控链条中的最小单元
，需以“三个必须 ”为行动准则，将防护意识转化为日常习惯 。

疫情期间注意防护的话语

齐心协力抗疫情 ，愿一切都向好的方向转变！在今年疫情期间
，大家还是要注意保暖，防止感冒 ，做好个人防护
，外出一定要戴口罩！在疫情面前，总有一些暖人的关怀牵动你我 ，总有一些朴实的感动直击人心
。

在疫情期间
，以下是一些注意安全的暖心话语： 自我防护与关爱他人 做好自我防护就是关爱他人，保护自己也是对他人负责。 科学防范 ，不信谣传谣 科学防范疫情
，保持理性态度，不信谣 、不传谣 ，维护社会稳定 。 远离人群，宅家防疫 远离人群密集场所
，安心宅在家里，防病防灾 ，守护自己和家人的幸福
。

在疫情期间
，以下是一些暖心的安全提示话语： 重视健康，做好防护 重视自身健康 ，时刻做好自我防护
，这是对自己和家人比较好的负责。 减少聚集，网络团圆 少聚会 ，减少到人群密集场所活动
，网络拜年也是团圆，亲情不会因此变淡 。

疫情还在 ，注意安全
，出门记得戴口罩
。疫情期间，希望大家都能注意安全 ，保持好距离。疫情期间，注意安全
，静待花开 。疫情期间注意安全，提前祝大家在新年里笑口常开！疫情没完 ，注意安全
，一天很短，眨眼之间。出门记得戴口罩
。人生匆匆 ，善待自己
，出门记得戴口罩。

疫情怎么做好个人防护

〖壹〗、减少近距离接触 。避免前往人员密集
、通风不良的场所，如必须前往 ，应做好个人防护
。加强室内通风每天定时开窗通风
，保持室内空气流通。建议每天通风2 - 3次，每次通风30分钟左右 。在寒冷季节 ，通风时注意保暖
，避免着凉
。

〖贰〗、疫情期间做好个人防护要科学戴口罩 、减少外出，不聚集
、加强自身健康监测、积极接种新冠疫苗 、做好清洁消毒
、保证睡眠、健康生活 、注意咳嗽礼仪
、文明用餐、常通风。

〖叁〗 、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ，用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手
。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾
、毛巾等遮住口鼻
，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口 。

〖肆〗 、第一招：正确佩戴口罩并保持社交距离 出门时必须全程规范佩戴口罩 ，优先选取医用外科口罩或N95/KN95口罩
，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部
。避免与他人面对面交谈，即使与熟人交流也需保持至少1米的安全距离 ，减少飞沫传播风险。口罩潮湿、污染或佩戴超过4小时后需及时更换
，摘口罩时避免触碰外表面，处理后立即洗手 。

〖伍〗
、疫情做好个人防护的措施如下：勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ，用一次性纸巾或干净毛巾擦手
。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯 。

如何防疫情口诀

〖壹〗、预防三字经 勤洗手
，常通风；戴口罩，少外出；多喝水 ，吃水果；睡好觉
，心平静；强身体，防疾病
。缓解压力三字经 听音乐 ，唱歌曲，看电视
，阅书籍，深呼吸 ，松身体
，想美景，叙友谊 ，勤锻炼
，多兴趣，睡好觉 ，露笑意
，树信心，减压力 ，战疫情
，迎胜利。

〖贰〗 、戴口罩，防感染 。 常通风 ，保健康
。 少聚集，少风险。 勤洗手
，杀菌强 。 讲科学，强免疫
。 有症状 ，早就医。 打疫苗
，助防护 。下面对预防疫情口诀进行 戴口罩是预防疫情的第一道防线
。口罩可以有效阻挡飞沫传播，减少病毒进入人体的机会。

〖叁〗
、疫情防控期间 ，以下是一些实用的口诀
，帮助我们做好自我防护： 人多不去挤，居家是上策 。 避免前往人员密集场所 ，尽可能留在家中。 菜市场也避开
，葱油自有保
。 减少不必要的外出，保持基本生活物资充足。 生命高于一切 ，守家就是胜利 。 即使生活略显单调
，也要坚守阵地，确保安全
。

〖肆〗、采用分餐进食 ，避免人员密集。餐厅每天消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒 。餐具用品须高温消毒
。操作间保持清洁干燥
，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐 ，清淡适口 。【15】 、 【如何选取口罩 】口罩有多种类型
，如工业用和医用等，常见的口罩有4类：1
。

〖伍〗
、预防疫情的口诀7句如下：戴口罩 ，防感染。口罩是预防疫情的第一道防线
，可以有效阻挡飞沫传播，减少病毒进入人体的机会 。常通风 ，保健康
。保持室内通风是预防病毒传播的有效手段
，可以减少病毒在室内停留的时间。少聚集，少风险 。减少聚集可以降低病毒传播的风险 ，疫情期间应尽量避免参加人员密集的聚会和活动。

〖陆〗、预防疫情的七句口诀如下：避免人群聚集密
，保持距离少外出
。尽量减少前往人群密集场所，保持社交距离。购物策略要记牢 ，一根研葱超市少 。采用线上购物或少量多次购物的方式，减少超市等公共场所的停留时间
。居家为王守阵地
，坚守家中不放松。尽量待在家中，减少不必要的外出 。